【西入間地区】 令和8年宅建オープンセミナー／健康管理講習　開催のご報告

令和8年公益社団法人埼玉県宅地建物取引業協会埼玉西部支部西入間地区宅建オープンセミナーを、日本栄養大学（旧女子栄養大学） 栄養学部 栄養食事療法学研究室 府川則子 准教授 を講師に迎え、「秋真っただ中！フレイル予防と食事のお話」をテーマに、鶴ヶ島市商工会HPや鶴ヶ島市広報等で参加者を募集し、当日は雨で足元が悪いなか、15名の参加にて健康管理講習を開催しました。

まずフレイルとは何か。続いてフレイル予防と、加齢とフレイル、フレイル期を迎える段階での食事療法について、重要になってくるたんぱく質を多く含んだ食品と栄養素を解説いただき、健康長寿を維持、継続していく上で大切な食事とはどういうものかを丁寧にご講義いただきました。

超高齢社会を迎えるうえで、フレイルを予防できるところは予防し、毎日の食生活についても生活の質を維持することを目指すために、楽しみながら見直していく大変有意義な講習になりました。

府川先生、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！